Các món ăn mùa hè bổ dưỡng cho năng lượng tràn đầy trong những ngày oi bức

Thứ Ba, 18/04/2017 11:50 AM (GMT+7)

Bạn đang muốn tìm muốn chế biến các món ăn mùa hè bổ dưỡng cho gia đình mình để tiếp thêm những năng lượng cho cơ thể sau những ngày nắng nóng. Hãy cùng với Comvo tham khảo một số món dưới đây để chúng ta cùng chế biến và thưởng thức nhé.

Canh chua thịt gà

Nguyên liệu để thực hiện món canh chua thịt gà

- 500g thịt gà phần đùi

- 1/2 quả dứa

- 6 quả đậu bắp

- 2 quả cà chua

- 2 cây dọc mùng

- Gia vị khác: Rau mùi tàu, đường, ớt, tỏi, hành khô

- 1/2 vắt me chín

- Gia vị, nước mắm, hạt nêm

Cách làm

Xem chi tiết tại đây: Cách nấu canh chua thịt gà ngon nhất

Salad đậu phụ

Nguyên liệu cần chuẩn bị làm món salad đậu phụ

- 2 miếng đậu phụ non mới làm

- 6 muỗng cafe dầu ô liu

- 2 muỗng cafe mật ong

- Các loại rau trộn salad: 300g rau cải bó xôi, 4 củ hành tím, một ít rau diếp xoắn, 3 quả cà chua bi, thêm các loại rau khác theo sở thích của bạn

- Dụng cụ: máy xay sinh tố, dao

Cách làm

Xem chi tiết tại đây: Hướng dẫn cách làm salad đậu phụ thơm ngon

Canh chua cá khoai nấu rau cần

Thành phẩm chế biến món canh chua cá khoai nấu rau cần

- 600g cá khoai

- 3 trái me

- 3 trái cà chua

- 1,5 bó rau cần nước

- Hành khô, ớt, hành lá, rau dăm, thì là, 1 mẩu gừng nhỏ

- Gia vị khác: mắm, bột ngọt, bột nêm

Cách làm

Xem chi tiết tại đây: Cách làm canh chua cá khoai nấu rau cần

Ở trên là một số các món ăn mùa hè bổ dưỡng cho các chị em tham khảo. Nếu hay bạn hãy thực hiện cho mình ngay hôm nay để có được những món ngon nhất cho gia đình nhé.

Theo Tú Ngon